宝宝补钙已经不是什么陌生的话题了，已经被各位宝爸宝妈所共识，甚至“补钙”成为一个社会热点。但是很多妈妈却发现为什么一直给宝宝补钙，却还是缺钙。的确，钙是没少吃，可时吸收多少却不得而知。所以在补钙的同时爸爸妈妈也要重视钙的吸收问题。1、补钙一定要补维生素D维生素D可以说是钙的黄金搭档，钙如果忽视维生素D，那么补钙的效果很难理想。维生素D能够调节体内钙、磷代谢，维持血钙和血磷的水平，从而维持牙齿和骨骼的正常生长就发育。研究证明，维生素D3能诱导许多动物的肠黏膜产生一种专一的钙结合蛋白(CaBP)，增加动物肠粘膜对钙离子的通透性，促进钙在肠内的吸收。2、补钙时要避开草酸钙质遇到草酸，那么钙质吸收也会大打折扣，所以，妈妈如果是给宝宝吃补钙产品，那么最好避开用餐前后2小时。而如果本身是采取食补的方式，那么最好蔬菜能先放到热水中烫一下，降低草酸对钙质的影响作用。生活中常见的富含草酸的食物有：菠菜、空心菜、苋菜、毛豆、茭白等。3.阳光下补钙最易吸收其实促进钙吸收的最好方式还是多晒太阳。但是带宝宝晒太阳也要掌握好方法。孩子的皮肤很娇嫩，容易受到伤害，不要在太阳下暴晒，让孩子在树荫下就可以或给给孩子戴上帽子和用遮阳伞。晒太阳的时间通常会选择在上午9:00—11:00之间，另外有些妈妈会市内隔着玻璃晒太阳，这样是达不到效果的。虽然补钙对宝宝的好处很多，但是小编还是要提醒给位宝爸宝妈，在给宝宝补钙之前，还是给宝宝做一个骨密度等相关检查，或咨询医生，确定宝宝是否缺钙，勿盲目给宝宝补钙。